Per:
3 Porzioni
Difficoltà: Facile
Preparazione: 10 Min
Cottura:
20 Min
Tempo totale:
30 Min
Una ricetta veloce appena collaudata tutta da condividere con voi.
Perfetta per il mio regime alimentare che sto seguendo per il Madreterra, ma senza dimenticare i sapori e il piacere di mangiare.
[intanto il trattamento lo trovate qui: https://acasadifedericaegori.com/2017/03/11/2-trattamento-al-madreterra-dimagrimento ]
Ingredienti
Adegua ingredienti per
Procedimento
- Tagliare il porro a rondelle e metterlo a bagno per lavarlo bene.
- Prendete i filetti di trota salmonata sciacquateli bene e adagiateli in una teglia da forno in ceramica, con la pelle rivolta sul fondo.
- Spennellate il pesce con la senape all’aneto.Cospargete il porro tagliato a rondelle sul vostro pesce, servirà a dare profumo e un dolce sapore di sottofondo.
-
- Scaldate il forno a 180/200 C° e infornate per 20 minuti circa, il tempo che i filetti si cuociano e si dorino leggermente, ma non troppo altrimenti si seccheranno.
- Servite poi i vostri filetti sopra un letto di insalata e se volete, aggiungete ancora un po’ di salsa da accompagnamento.
Note
Ho trovato la (SENSAP & DILL) senape aromatizzata all’aneto all’Ikea. L’ho presa per caso, ma la trovo meravigliosa.